Боди-балет

Боди-балет (Body Ballet) –представляет собой комплекс упражнений, построенный на основе классической хореографии, адаптированный для широкого круга людей, не обладающих специальными навыками. Никто не оспаривает, что балет – это невероятно красивое зрелище. Именно поэтому и появился его облегченный вариант – bodyballet.

боди балет
Боди-балет

Занятия Боди-балетом основаны на изучении основ, прежде всего, именно классической хореографии,   поэтому много времени и внимания уделяется работе у станка, что, безусловно, благотворно сказывается на состоянии мышц,  сухожилий, в полной мере задействованных при выполнении любого движения. Выворотность стоп и бедер, правильная постановка корпуса, красивые позиции рук, грациозная «посадка» головы,  знание основных танцевальных па – от простых батманов до прыжков актуальны в  любых танцах. Даже тем, кто не связывает свою карьеру с танцем, сложно будет оспорить пользу, приносимую  занятиями Боди-балета.

Система движений способствует развитию умения управлять собственным телом, а само тело становится красивым и подвижным. Полная изящества программа боди-балета помогает распрощаться с лишними килограммами, сделать бедра, ягодицы и икры сильными и упругими.