Функциональный тренинг

Функциональный тренинг
Функциональный тренинг

Функциональный тренинг – это тренировка средней интенсивности для различных групп мышц, которая, предлагает широкие возможности для тренировок людям любого уровня подготовки, возраста, физиологических особенностей и самых разнообразных потребностей относительно своей физической формы.

Данный тип тренинга позволяет развить все пять физических качеств человека – выносливость, гибкость, координацию, ловкость и мышечную силу.

Во время функциональной тренировки мышцы работают самым естественным для них образом, так, как это происходит в повседневной жизни. Благодаря этому пропадает излишнее напряжение в суставах и позвоночнике, уменьшается вероятность появления травм, связанных с неестественным положением частей тела во время физической нагрузки, как это бывает на обычных тренажерах. Занимаясь функциональным тренингом в нашей студии, Вы сможете кардинально изменить не только свое тело, но и сам взгляд на фитнес и тренировки.

licoГимнастика для лица или Face Building!

Все мы знаем, что такое морщины. И будь то они возрастные или от смеха, радости они нам не прибавляют!
Мы предлагаем вам курс по лицевой гимнастике, рассчитаный на 10 занятий, который поможет разгладить мелкие морщины, а более серьёзные заломы, сделать менее заметными. Вы научитесь правильной технике упражнений, благодаря которой ваше лицо всегда будет оставаться подтянутым без помощи дорогостоящих процедур. Вы заметно сможете улучшить цвет кожи и убрать мешки или отеки под глазами.
По окончании курса, для вас будет подобран индивидуальный комплекс упражнений , с учётом особенностей вашего лица.
Занятия проводятся в группе или индивидуально!
А также, возможно проведение всего курса по скайпу.
Все интересующие вопросы можно узнать по номеру телефона
8(926)722 5333