Fit Ball

FITBALL - силовая тренировка с использованием специальных больших мячей (ball). Занятие fit-ball дает уникальную возможность подтянуть мышечный тонус всего тела, улучшить кардио-выносливость и проработать все групп мышц.

Это комплекс упражнений с использованием специальных больших мячей. Тренировка средней интенсивности.

Занятие Fit-ball дает уникальную возможность поднять мышечный тонус всего тела. Обеспечивает «мягкую» нагрузку, т.к. упражнения выполняются практически при полном отсутствии ударной нагрузки на суставы и позвоночник, что немало важно для людей с варикозным расширением вен и избыточным весом.

Занятие на мячах развивает чувство равновесия, что особенно важно как для детей так и для людей старшего возраста.

licoГимнастика для лица или Face Building!

Все мы знаем, что такое морщины. И будь то они возрастные или от смеха, радости они нам не прибавляют!
Мы предлагаем вам курс по лицевой гимнастике, рассчитаный на 10 занятий, который поможет разгладить мелкие морщины, а более серьёзные заломы, сделать менее заметными. Вы научитесь правильной технике упражнений, благодаря которой ваше лицо всегда будет оставаться подтянутым без помощи дорогостоящих процедур. Вы заметно сможете улучшить цвет кожи и убрать мешки или отеки под глазами.
По окончании курса, для вас будет подобран индивидуальный комплекс упражнений , с учётом особенностей вашего лица.
Занятия проводятся в группе или индивидуально!
А также, возможно проведение всего курса по скайпу.
Все интересующие вопросы можно узнать по номеру телефона
8(926)722 5333